Mi método FITNESS EMOCIONAL se ha convertido en UNA REFERENCIA EN EL SECTOR DEL FITNESS.
Es el resultado de más de 15 años de formación y trabajo con clientes. Donde he podido aplicar mis conocimientos de psicología, nutrición y entrenamiento con éxito.
Surge para dar apoyo a todas y cada una de esas personas que practican FITNESS DE SUFRIMIENTO y necesitan poner solución a su sobrepeso o a su trastorno de alimentación. Siendo conscientes de que la parte mental y emocional tiene mucho que ver en el resultado que están obteniendo.
Va dirigido a esas personas que lo han intentado, una y otra vez, y sienten un bloqueo que les impide disfrutar del cuerpo y de la vida que desean.
AQUÍ TE PRESENTO MIS LIBROS
Se han convertido en una referencia en el sector del fitness, por la nueva visión y forma de hacer ejercicio que contemplan. Profesionales y usuarios los están leyendo con muy buenos resultados.
FITNESS EMOCIONAL
El libro “Fitness Emocional” habla de mi experiencia competitiva en Fitness como campeona de España y de mi trayectoria profesional como psicóloga y experta en hábitos saludables. Resume todo mi bagaje personal, mis dificultades para vivir en equilibrio y ser feliz. Ofreciendo recursos al lector para salir adelante y crear un nuevo punto de partida. Construyendo así una vida en sintonía con sus deseos y necesidades, que le permita vivir con la máxima calidad de vida posible.
EL PODER DE LA MENTE, EL PLACER DE TRANSFORMAR TU CUERPO
El libro “El poder de la mente, el placer de estar en forma” trata sobre los tres pilares de mi metodología de trabajo, psicología, nutrición y entrenamiento. Esta guía recoge los secretos de Diego Calvo, entrenador personal español, afincado el California, y míos. Dos profesionales del mundo del deporte unidos con un mismo propósito, enseñarte a dar los primeros pasos y/o mejorar tus habilidades en estos tres pilares, para que consigas el cuerpo que deseas.
¡DATE DE ALTA EN MI COMUNIDAD!
CRISALIDA STUDIO BOUTIQUE, en ella encontraras una familia con la que sentirte identificada y arropada para lograr tu TRANSFORMACIÓN. Deja de practicar FITNESS DE SUFRIMIENTO y comienza a practicar FITNESS EMOCIONAL.
La COMUNIDAD es un espacio para mantenernos conectados y hacer magia juntos.
