Studio Boutique by Sandra Pino - Zarautz
Donde TU CUERPO es la puerta de entrada a TU TRANSFORMACIÓN.
Más que un lugar para entrenar. Un espacio íntimo, elegante y consciente donde cuerpo, mente y alma se conectan. Para alcanzar tu mejor versión.
AQUÍ VIENES A FLORECER DESDE DENTRO
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UN LUGAR DONDE VOLVER A TI…
BIENESTAR INTEGRAL desde el Cuerpo, la Mente, las Emociones y la Energía.
“No vendemos clases. Aquí trabajamos contigo en profundidad: alimentación, entrenamiento, gestión emocional y energética.
Nuestro método propio está diseñado para que, con intención y dedicación, logres un cambio real y sostenido - sin desgaste, sin sacrificio - sólo desde tu presencia.
Todo comienza con un estudio previo.
Antes de iniciar cualquier proceso, realizamos una entrevista personalizada y un cuestionario digital que nos permite detectar tus puntos débiles y conocer tu situación actual.
¿Qué opciones tienes para darte de alta en nuestro STUDIO BOUTIQUE?
Hemos diseñado el mejor camino para ti:
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Puedes comenzar directamente con el Reto21, y desde ahí integrar las clases que realmente necesitas.
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O bien podemos crear un plan de acción totalmente a medida, adaptado a tu ritmo, tus necesidades y tus objetivos.
RETO 21 DÍAS
Nuestro programa estrella*****
Embárcate en un viaje de 21 días diseñado para revitalizar tu cuerpo, mente y energía.
Este programa integral combina:
- Entrenamientos diarios que energizan y fortalecen tu cuerpo.
- Plan de alimentación consciente que nutre sin restricciones.
- Técnicas de respiración y relajación para calmar la mente y reducir el estrés.
- Plantillas de autoexploración que fomentan la toma de conciencia y el crecimiento personal.
Durante estos 21 días, te acompañaré para que descubras el equilibrio entre el bienestar físico y emocional, promoviendo hábitos sostenibles que se integren naturalmente en tu estilo de vida.
¡HAZ QUE LAS COSAS SUCEDAN!
“El primer paso para transformarte no es mover el cuerpo: es decidir qué eres prioridad. Si no tienes tiempo para cuidarte algo está en desequilibrio.”
Para crear un cambio real, necesitas como mínimo 4 días para dedicarte a ti. Si no tienes ese espacio, tu primera tarea es construirlo. Aquí te ayudamos a hacerlo.
El acceso a estas clases es exclusivo para personas que buscan un cambio real
FUNCIONAL FLOW
Clases de conexión mente-cuerpo
Sesiones de entrenamiento consciente para fortalecer el cuerpo mientras traes tu atención al aquí y ahora. Ideal para relajar el estrés, y empezar a poner tu alma en calma.
FUNCIONAL HIIT
Clases de tonificación
Clases de entrenamiento cardiovascular y fuerza. Activación de tu energía vital y disfrute. Ideal para elevar tu sensación de bienestar y gestionar tu ansiedad.
ALMA EN CALMA
Clases de meditación
Espacios guiados que combinan respiración, movimiento suave y quietud, para soltar, mejorar el descanso y abrir espacio emocional, ayudando al cuerpo a liberar tensiones.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Sesiones Privadas
Diseñamos sesiones exclusivas contigo, alineadas a tu estilo de vida, rutina y objetivos. Una experiencia integral que cuida cuerpo, mente y energía.
Antes entrenaba cuerpos.
Hoy acompañó transformaciones reales.
Soy fundadora del método Fitness Emocional, una propuesta integral para quienes quieren cuidar su cuerpo, equilibrar su mente y reconectar su alma.
Mi trabajo transforma tu calidad de vida. Y si lo necesitas, también la de tu negocio.
Por qué la exigencia sin alma agota. Y el equilibrio bien guiado, lo cambia todo.
MIS LIBROS
Una forma íntima de empezar el camino
Hay libros que me han transformado. Por eso escribí los míos: para ofrecerte un espacio donde empezar a cuidarte, comprenderte y reconectar contigo. Historia, reflexiones y herramientas que nacen de años de experiencia acompañando a personas que, como tú, necesitan algo más.
Si aún no puedes venir al STUDIO, si prefieres comenzar a solas o simplemente deseas entender mejor mi mirada, los libros son una manera de iniciar tu proceso, a tu ritmo.
Libro Fitness Emocional
Un libro para reflexionar sobre tu forma de relacionarte contigo mismo. Ideal para impulsar tu desarrollo personal.
Libro El Poder de la Mente, el Placer de Transformar tu Cuerpo
Junto a Diego Calvo, te damos las pautas sobre la Psicología, la Nutrición y el entrenamiento que debes seguir para Transformar tu cuerpo mientras disfrutas.
